Deski PullBuoy i Kickboard w specjalistyczny sklep pływacki online to fundament nowoczesnego treningu techniki i siły, dlatego kategoria prowadzi szybko do modeli o odpowiedniej wyporności i ergonomii. Co więcej, zebrano rozwiązania polecane przez czołowych trenerów, aby wspierać izolację bodźca, stabilizację sylwetki oraz skuteczny transfer na pełny cykl pływacki.
Kategoria „Deski PullBuoy i Kickboard,”
powstała dla pływaków wyczynowych, ambitnych juniorów oraz trenerów, którzy wymagają powtarzalnych parametrów wyporu i trwałości, dlatego każdy model opisano pod kątem zastosowań i doboru. W rezultacie łatwiej zaplanować mikrocykle: izolację pracy rąk z PullBuoy oraz rozwój siły i ekonomii kopnięcia z Kickboard.
Korzyści i zastosowania.
PullBuoy — izolacja pracy ramion: unosi biodra i stabilizuje oś ciała, dlatego poprawia chwyt wody i wydłuża fazę napędową.
Kickboard — rozwój pracy nóg: kontrola kadencji i amplitudy kopnięcia, co więcej, lepsza pozycja głowy i równowaga.
Wyporność i kształt: dopasuj wielkość do masy ciała i poziomu; wyższa wyporność ułatwia stabilizację, jednak zbyt duża może zafałszować czucie.
Materiały i trwałość: gęsta pianka o niskiej nasiąkliwości schnie szybciej i wolniej się odkształca, w rezultacie dłużej utrzymuje parametry.
Integracja w planie: serie techniczne przed zadaniami tempa poprawiają transfer na pływanie pełne bez niepożądanych kompensacji.
Podkategorie zawierają:
PullBuoy — formy i rozmiary do różnych grup wiekowych i poziomu wyporu.
Kickboard — deski treningowe o zróżnicowanej sztywności i formacie.
Zestawy techniczne — łączenie deski z płetwami i rurką czołową do bloków siła/technika.
Poradnik — jak wpleść PullBuoy i Kickboard w mikro/makrocykl: objętość, kolejność i tempo.
FAQ
Jaki PullBuoy dla juniora, a jaki dla dorosłego?
Dla młodszych wybierz mniejszą wyporność i węższy profil; dla dorosłych sprawdzi się większy, stabilizujący biodra, ponieważ utrzyma pozycję przy dłuższych odcinkach.
Czy wysoka wyporność deski zawsze jest lepsza?
Nie, zbyt duża wyporność „podnosi” za mocno i zniekształca czucie wody; dlatego dobierz poziom do techniki i celu cyklu.
W jakiej kolejności łączyć akcesoria?
Najpierw technika na krótkich odcinkach, potem zadania mocy (np. z płetwami), w rezultacie utrzymasz transfer na pływanie pełne.
Ile serii z deską dodać tygodniowo?
Zazwyczaj 2–3 bloki techniczne w tygodniu, jednak objętość dostosuj do mikrocyklu i regeneracji.
Wybierz PullBuoy i Kickboard dopasowane do poziomu i planu — przejdź do podkategorii i zbuduj stabilną technikę oraz mocne nogi już w tym cyklu.
Gumy treningowe to kluczowy element wyposażenia każdego pływaka wyczynowego, który dąży do maksymalizacji siły, elastyczności i precyzji ruchów. W naszej ofercie znajdziesz wysokiej klasy gumy oporowe i treningowe takich marek jak Stretchcordz, Finis, Mad Wave, które zostały docenione przez światowych mistrzów pływania. Produkty te pozwalają na efektywne wzmacnianie mięśni, poprawę techniki i budowanie wytrzymałości, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Dzięki zastosowaniu innowacyjnych materiałów i odpowiedniej elastyczności, nasze gumy treningowe są niezastąpione w codziennych ćwiczeniach zarówno na basenie, jak i poza nim. Trening z gumami oporowymi rekomendują najlepsi trenerzy, podkreślając ich znaczenie w kompleksowym przygotowaniu pływaków do startów i treningu siłowego, co przekłada się na realne wyniki w zawodach.
Wzbogać swój trening o gumy oporowe, które podniosą Twoją siłę i efektywność – zobacz naszą ofertę i trenuj jak mistrz już dziś!
Najważniejsze zalety Izoluje nogi, buduje siłę i poprawia ekonomię kopnięcia. Wspiera wysoką pozycję bioder i stabilną linię ciała. Trwała, lekka, szybkoschnąca pianka EVA – bez podrażnień dłoni. Kompaktowe wymiary junior dla lepszej kontroli techniki. Najlepsza jakość od wiodącego producenta pianek…
